Grönt te är det populäraste teet i världen.Eftersom grönt te inte har fermenterats behåller det de mest primitiva ämnena i teplantans färska blad.Bland dem har tepolyfenoler, aminosyror, vitaminer och andra näringsämnen till stor del behållits, vilket utgör grunden för hälsofördelarna med grönt te.
På grund av detta blir grönt te mer och mer populärt bland alla.Låt oss ta en titt på hälsofördelarna med att dricka grönt te regelbundet.
1 Uppfriskande
Te har en uppfriskande effekt.Anledningen till att te är uppfriskande är att det innehåller koffein, som kan excitera centrala nervsystemet och hjärnbarken i viss utsträckning, och har effekten av att uppfriskande och uppfriskande.
2 Sterilisering och antiinflammatorisk
Studier har visat att katekiner i grönt te har en hämmande effekt på några av de bakterier som orsakar sjukdomar i människokroppen.Tepolyfenoler har en stark sammandragande effekt, har tydliga hämmande och dödande effekter på patogener och virus, och har uppenbara effekter på antiinflammatoriska.På våren växer virus och bakterier, drick mer grönt te för att hålla dig frisk.
3 Främja matsmältningen
Tangdynastins "Tillskott till Materia Medica" registrerade effekten av te som "att äta länge gör dig smal" eftersom att dricka te har effekten av att främja matsmältningen.
Koffeinet i te kan öka utsöndringen av magsaft och påskynda matsmältningen och ämnesomsättningen av mat.Cellulosan i te kan också främja gastrointestinal peristaltik.Stor fisk, stort kött, stillastående och svårsmält.Att dricka grönt te kan hjälpa matsmältningen.
4 Minska risken för cancer
Ojäst grönt te hindrar polyfenoler från att oxideras.Tepolyfenoler kan blockera syntesen av olika cancerframkallande ämnen som nitrosaminer i kroppen och kan ta bort fria radikaler och minska skadan av fria radikaler på relaterat DNA i celler.Det finns tydliga bevis för att fria radikaler kan ge olika symptom på obehag i kroppen.Bland dem är cancer den allvarligaste.Att dricka grönt te eliminerar ofta fria radikaler i kroppen och minskar därmed risken för cancer.
5 Minska strålningsskador
Tepolyfenoler och deras oxidationsprodukter har förmågan att absorbera radioaktiva ämnen.Kliniska prövningar av relevanta medicinska avdelningar har bekräftat att under strålbehandling kan patienter med tumörer orsaka mild strålsjuka med minskade leukocyter, och teextrakt är effektiva för behandling.Kontorsanställda möter mycket datortid och utsätts omedvetet för strålskador.Att välja grönt te är verkligen det första valet för tjänstemän.
6 Anti-aging
Tepolyfenolerna och vitaminerna i grönt te har stark antioxidantkraft och fysiologisk aktivitet, vilket effektivt kan ta bort fria radikaler i människokroppen.Åldrandet och sjukdomarna i människokroppen är till stor del relaterade till de överdrivna fria radikalerna i människokroppen.Tester har bekräftat att anti-aging-effekten av tepolyfenoler är 18 gånger starkare än vitamin E.
7 Skydda dina tänder
Fluor och polyfenoler i grönt te är bra för tänderna.Grönt te-soppa kan effektivt hämma minskningen av kalcium i människokroppen, och det har också effekten av sterilisering och desinfektion, vilket är fördelaktigt för att förebygga karies, tandskydd och tandfixering.Enligt relevanta uppgifter har "te-gurgle"-testet bland grundskoleelever minskat kariesfrekvensen avsevärt.Samtidigt kan den effektivt ta bort dålig andedräkt och fräscha upp andedräkten.
8 Sänka blodlipider
Tepolyfenoler spelar en viktig roll i mänsklig fettmetabolism.I synnerhet katekinerna EKG och EGC i tepolyfenoler och deras oxidationsprodukter, teaflaviner etc., hjälper till att minska fibrinogenet som bildar ökad blodkoaguleringsviskositet och tydlig blodkoagulering, och därigenom hämmar åderförkalkning.
9 Dekompression och trötthet
Grönt te innehåller kraftfulla antioxidanter och vitamin C, som kan främja kroppen att utsöndra hormoner som bekämpar stress.
Koffeinet i te kan stimulera njurarna, få urinen att utsöndras snabbt och eliminera överskott av mjölksyra i urinen, vilket hjälper kroppen att eliminera trötthet så snart som möjligt.
Posttid: 21 april 2021
